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Aprenda a Comer Bem na Adolescência – PARTE 3

• Falta de apetite: alguns pais preocupados com o apetite de seus filhos para persegui-los ao longo do dia com todos os tipos de comida, pensando que pelo menos desta forma que comer “alguma coisa”,...

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Aprenda a Comer Bem na Adolescência – PARTE 4

Prevenir o abuso de proteínas por atletas Quando o consumo de alimentos ricos em proteínas ou suplementos de proteína torna-se a dieta básica de qualquer atleta de qualquer idade que tenham saúde pode...

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Aprenda a Comer Bem na Adolescência – PARTE 5

Comer rápido, a qualquer hora do dia Preço, baixo, e saber que você pode comer esses alimentos em todo o mundo, são os ativos mais fortes desses estabelecimentos popular. No entanto, as desvantagens...

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Aprenda a Comer Bem na Adolescência – PARTE 6

Note que de acordo com a análise de diversos produtos de fast food de diferentes marcas, há evidências de que alguns desses produtos, há irregularidades em sua composição e os ingredientes em relação...

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NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: 14 a 18 anos – PARTE 4

Recomendações Orientações para uma boa nutrição na adolescência Necessidades nutricionais durante a adolescência é marcada pela maturação sexual, aumento do tamanho e ganho de peso. Esses processos...

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NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: 14 a 18 anos – PARTE 5

Distribuição de refeições durante o dia • Eles mantêm uma programação de refeições por dia a dia e nunca pulam. • Distribuir alimentos em 4 ou 5 refeições diárias (café da manhã, almoço, jantar,...

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NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: 14 a 18 anos – PARTE 6

Cozinhar e temperar • Escolha técnicas culinárias simples: água – cozidos, cozidos, escalfados – forno chapa, microondas, ferro e refogado com pouco óleo. • Mitigar ensopados gordurosos (melhor com um...

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NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: 14 a 18 anos – PARTE 7

Mais comuns déficits nutricionais Ocorrer como resultado de elevadas necessidades de nutrientes e os desequilíbrios na alimentação: dietas restritivas, monótona e desequilibrada, que incluem alimentos...

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O Crono-Regime, Uma Maneira de Permanecer Saudável

Criado em 1986 por Alain Delabos, um nutricionista, o regime crono  é para sincronizar o ritmo biológico interno com a alimentação. Em outras palavras, o relógio-regime é uma maneira de permanecer...

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Nova Coleção de Praia da XTG

Enquanto o verão não chega vamos mostrar outras tendências que se destacaram em banho durante a temporada de 2010. Neste momento vamos enfatizar a XTG prestígio, que como sempre usou o estilo mais...

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Beleza Facial Masculina e Hidratação

Com a sua pele mais grossa, os homens são mais propensos a falhas, tais como acne. Por isso, eles precisam de produtos específicos que atendam às necessidades da beleza masculina e hidratação facial....

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Esporte e Superação

Todos os atletas de repente perdem a motivação total e absoluta para o seu esporte, mesmo quando este tinha sido a sua grande paixão durante anos. Isso não é novidade, e sofreram todos e todos os...

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Uma Dieta Saudável Melhora a Saúde

Uma boa nutrição pode curar certas doenças ou evitar certas complicações, o caso de diabetes ou colesterol. Mas uma boa alimentação não é suficiente para associar com um estilo de vida saudável. Por...

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Nutrição e Regime, a Solução Final

Todo mundo quer perder alguns quilos extra, e isso não é, ao mesmo tempo uma fonte de frustração. Na verdade esta é a promessa encontrada em revistas de saúde, apresentando as últimas dietas. Do que...

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ÚLCERAS – PARTE 1

O que são? Úlceras são lesões de diferentes formatos, tamanhos e profundidade que podem aparecer na pele ou membranas mucosas do corpo, todas caracterizadas pela destruição gradual do tecido afetado e...

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Conheça os Distúrbios Menstruais – PARTE 1

O que são? O ciclo menstrual é altamente variável entre uma mulher e outro, e embora muitas vezes acompanhada de algum desconforto ou pequenas irregularidades, elas nem sempre significa que você tem...

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Conheça os Distúrbios Menstruais – PARTE 2

A principal causa da síndrome é um desequilíbrio dos hormônios durante o ciclo menstrual que resulta na acumulação de sais e líquidos no corpo e uma redução de progesterona, o hormônio que prepara o...

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Conheça os Distúrbios Menstruais – PARTE 3

Óleos essenciais Cayeput, sálvia, anis, manjerona, cipreste e prepara uma loção para aliviar a dismenorréia, deve ser aplicado duas vezes por dia no abdômen e região lombar durante os 10 dias...

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Conheça os Distúrbios Menstruais – PARTE 4

Dicas de acupuntura Com um bom diagnóstico é possível tratar muitas doenças ginecológicas. Locais de tratamento estão localizados no desenho das embarcações e os meridianos do estômago, baço, bexiga e...

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Conheça a Náusea

O que é? Náusea, um dos males mais comuns da gravidez são o resultado da atividade hormonal que ocorre durante este estado. Quase sempre presentes em acessos de duração variável, a qualquer hora do...

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